alışkanlık MAKALELERİ

Alışkanlıkların oluşum mekanizması ise alışkanlık döngüsü adı verilen bir sistemle açıklanmıştır. Alışkanlık döngüsü dediğimiz süreç üç adımdan meydana gelmektedir: Davranış, tetikleyici ve ödül.

İyi haber ise şu, sigaranın yoksunluk belirtileriyle başa çıkmak tüm diğer bağımlılık yapıcı maddelerden çok daha kolay.

Daha ileriki gezegende ayyaşın biri oturuyordu. Küçük Prens orada az kaldı, ama bu ziyareti onu acı acı düşündürdü.