MAKALELER

İyi haber ise şu, sigaranın yoksunluk belirtileriyle başa çıkmak tüm diğer bağımlılık yapıcı maddelerden çok daha kolay.

Benim bu soruya yanıtım lafı fazla uzatmadan "evet, tehlikeli olabilir." şeklinde. Bir araç ne kadar güçlüyse iyi kullanıldığında getireceği fayda da

Alışkanlıkların oluşum mekanizması ise alışkanlık döngüsü adı verilen bir sistemle açıklanmıştır. Alışkanlık döngüsü dediğimiz süreç üç adımdan meydana gelmektedir: Davranış, tetikleyici ve ödül.

Psikoterapide hipnoz, hekime hızlı ve etkili sonuçlar elde etmede çok kıymetli fayda sağlar. Hipnoterapist yardımıyla birçoğu daha normal ve daha iyi yaşama yoluna sokulabilir.

Bilinçaltının yeni bir şey öğrenmesi küçük bir olay değildir. Bilinçaltının yönettiği bir olguyla bilinçaltını biraz açıklayalım. Öğrenme tekrar gerektiren adım adım bir süreçtir ve bu adımları bir tür dansa benzetebiliriz. Dansı anlayan hipnozu da anlar.

Hipnotizma olgusu, insanın psişik dünyasına aralanmış en büyük kapılardan birisidir. Ülkemizde hipnozun varlığıyla yokluğu tartışılmaya devam ededursun,

"Önyargıları yok etmek, atomu parçalamaktan daha zordur." Einstein. Normal şartlarda bilinç düşünür ve karar verir, bilinçaltı uygular.

Hipnoz edilebilirliğin hem sujeyle ilgili, hem hipnoterapist ile ilgili, hem uygun ortam ve zamanlamayla ilgili pek çok değişkeni olabildiğinden bu testlerin hi

Özgüveni küçümsemeyin, özgüvenini kaybeden bir sporcu mesela, hiçbir yarışı kazanamaz. Fakat özgüven asla her şey demek değildir.

"Hipno diyet" konusuna girmeden önce normal/klasik diyetlerin neden başarısız olduğuyla ilgili bazı gerçeklerle yüzleşelim. Vücudumuz akıllıdır, hatta bizden